Hizmetlerimiz
Sana Uygun Beslenme Paketleri
Standart Paket - 30 Günlük
Sağlıklı beslenmeye ilk adımı atmak veya kısa vadeli hedeflerine ulaşmak isteyenler için 1 aylık temel program. Haftalık takiplerle motivasyonunuzu kaybetmeden ilerleyin.
- 4 diyet programı
- Her hafta görüntülü seans
- Kan değerlerine göre uygun takviye planlanması
- Gün içinde WhatsApp üzerinden öğün takibi
- 2 Haftada bir vücut analizi yorumu
- Kişiye özel planlanmış spor programı
Gold Paket - 60 Günlük
Sadece kilo vermek değil, yaşam tarzını değiştirmek isteyenler için 2 aylık yoğunlaştırılmış program. Haftalık görüşmeler, anlık öğün takibi ve size özel beslenme stratejileriyle hedefinize ulaşın.
- 8 diyet programı
- Her hafta görüntülü seans
- Kan değerlerine göre uygun takviye planlanması
- Gün içinde WhatsApp üzerinden öğün takibi
- 2 Haftada bir vücut analizi yorumu
- Kişiye özel planlanmış spor programı
Ben Ne Yapıyorum?
Beslenme biliminin sürekli gelişen dünyasında, edindiğim akademik bilgileri Tekirdağ'ın yerel kültürüyle harmanlayarak sizlere sunuyorum. Benim için diyet; sadece kilo vermek veya tartıdaki rakamları değiştirmek değil, bireyin kendine verdiği değeri güçlendiren bir yolculuktur. Her bireyin metabolizmasının, yaşam tarzının ve ihtiyaçlarının parmak izi gibi farklı olduğunu biliyorum. Bu yüzden Tekirdağ'ın neresinde olursanız olun, listelerinizi büyük bir titizlikle hazırlıyor ve sürecin her aşamasında sadece bir diyetisyen değil, bir yol arkadaşı olarak rehberlik ediyorum.Benim için diyet; sadece kilo vermek değil, bireyin kendine verdiği değeri güçlendiren bir şeydir. Her bireyin metabolizmasının ve ihtiyaçlarının farklı olduğu için diyetlerimi titizlikle hazırlıyor ve sürecin her aşamasında danışanlarıma rehberlik ediyorum.
Uzman Diyetisyen
TIbbi Biyokimya temelleri ışığında
100+ Memnun Danışan
100'den fazla kişinin hayatı değişti.
Bireysel Yaklaşım
Sana özel diyet programları
Blimin Işığı
Yurt içi ve yurt dışı eğitimler ve sempozyumlar
Danışanlarım Ne Diyor?
Gerçek başarı hikayeleri ve mutlu danışanlarımın deneyimleri
“Kendisi gerçekten mükemmel bir diyetisyen, tüm süreç boyunca motive edici ve destekleyiciydi. Onun programı sayesinde hedeflerime ulaşmam çok daha kolay oldu. Şimdi kendimi hiç olmadığım kadar sağlıklı ve enerjik hissediyorum.Beslenme konusunda bilinçlenmek ve sağlıklı bir düzen kurmak isteyen herkese Oğuz Bey’i tavsiye ediyorum. Çalışmaya başladığımız ilk günden itibaren gösterdiği ilgi ve alaka sayesinde artık neyin doğru, neyin yanlış olduğunu öğrenmiş oldum. 🙏🙏”
“35 yaşına kadar hiç diyet yapmamıştım ve başlamaya bir türlü niyet edememiştim. Ancak bir arkadaşımın deneyimleri ve verdiği kiloları anlatmasıyla, 2024 yazında Oğuz Bey ile tanıştım. "Asla yapamam" diyen biriyken, Oğuz Bey'in sağlıklı yaşam amaçlı beslenme düzeni oluşturması ve psikolojik yaklaşımı sayesinde kilo vermeyi başardım.Sadece kilo vermeyi amaçlarken, kendisi sağlıklı ve düzenli beslenmeyi yaşam tarzı olarak benimsememe de yardımcı oldu. Bu vesileyle kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum.”
“Gerçekten çok başarılı bir diyetisyen! Kan şekerimi yazmayı unuttuğum zamanlarda bana soru işareti gönderiyor. Onun sayesinde kan şekerim hızla düzene girdi ve bu, daha bilinçli olmamı sağladı. Doğru bildiğim yanlışları gösterdi. Özellikle hamile bayanların kesinlikle başvurması gereken bir diyetisyen; çok başarılı! Kendisi işini iyi yapan nadir insanlardan biri. 👏👏👏”
“Oğuz Bey ile tanıştığımda birçok diyeti deneyip pes etmiş biriydim. Kendi başıma yapamadığım için hayal kırıklığım büyüktü, ama Oğuz Bey’in güler yüzü ve sürekli motivasyon desteği ile bu süreci oldukça rahat atlattım. Hem kilolarımdan kurtuldum hem de sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirdim. ”
“Hamileliğimde sağlıklı kilo almak ve dengeli beslenmek için Oğuz Bey'e danıştım. Kendisi, hem benim hem de bebeğim için sağlıklı bir süreç geçirmemizi sağladı. Beni bu kadar iyi anlayıp destek olduğu için minnettarım.”
“Oğuz Bey’in rehberliğiyle artık yemeklerimi kontrol altına alabiliyorum. Sağlıklı yaşamın ne kadar kolay ve sürdürülebilir olabileceğini gösterdiği için kendisine minnettarım. Onun sayesinde enerjim ve motivasyonum çok arttı!”
YAZILARIM
Bilimin Işığında Sağlıklı Beslenme
Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Rehberi: Enerjinizi Kaybetmeden Oruç Tutun
Ramazan ayı, hem bedensel hem de ruhsal bir arınma dönemi. Ancak 15-16 saatlik açlıktan sonra iftar sofrasına oturduğumuzda, o meşhur "iftar mahmurluğu" ve mide şişkinliğiyle karşılaşmamak için işin püf noktalarını bilmek gerekiyor.
